كيف تكون تغذية الطفل ابتداء من الشهر السادس؟
يتغذى الطفل منذ الولادة على حليب الأم و هو الافضل أو الحليب الصناعي الخاص بالأطفال أو مزيج بينهما، حيث لا يمكن التوقف عن إرضاع الطفل، لأنّ الحليب هو المصدر الاساسي والوحيد للغذاء و توفيرالطاقة التي يحتاجها.ومع نمو الطفل فانه يكتسب القدرة على السيطرة على حركات رأسه ورقبته، و يصبح قادراً على الجلوس، ويتحقق ذلك تقريباً عندما يبلغ عمره ستة شهور بالاضافة الى ذلك يصبح قادراً على ابتلاع الطعام دون ان يسبب له الاختناق ويستطيع التحديق بالطعام، والإمساك به ومستعدا لإدخال الأطعمة الصلبة بحيث يمكن البدء بإدخال بعض الأنواع من الأطعمة السهلة الهضم.
لذلك يتوجب عليك سيدتي تنويع تغذية الطفل ابتداء من الشهر السادس تدريجيا مع تعوديه على العادات الجيدة بشكل مبكرمثل الجلوس بشكل صحيح عند تناول الطعام، وتناوله بالمعلقة، والتأني في ذلك، والتوقف عند الشبع. |
| تغذية الطفل بعد الشهر السادس |
ما هو الطعام الأفضل لتغدية الطفل ابتداء من الشهر السادس
لكي يتعود الطفل على هذه الاطعمة دون مشاكل انصحك سيدتي بالخطوات التالية- عند تقديم الطعام للرضيع عليك باختيار نوعٍ واحدٍ من الطعام المطحون بشكل جيد حتى يصبح ناعماً لتقديمه كلّ مرة لكي تتأكدلي سيدتي من أنّ هذا الطعام لا يسبب أيّ ردّ فعلٍ تحسسي لطفلك وقدمي له الخضر اولا لان تقديم الفواكه أولاً يمنعهم من تناول الخضر.
- ملعقة صغيرة من الخضر المهروسة تزداد تدريجيّاً حتى تصل إلى ملعقتين كبيرتين أو ثلاث(الكوسا، الجزر)
- ملعقة صغيرة من الفاكهة المهروسة، تزداد تدريجيّاً مع الأيّام حتى تصل إلى ملعقتين كبيرتين أو ثلاث.(التفاح، الموز، الخوخ)
- تتُقسّم هذه الكمية إلى 4 وجبات.
- 9-3 ملاعق صغيرة من حبوب الأطفال الجاهزة المدعمة بالحديد، ويمكن تقسيمها إلى وجبتين أو ثلاث.
اذا رفض طفلك اي نوع من الطعام فلا ترغميه وغيريه بنوع اخر
كيف تعرفي ان طفلك تحسس من نوع من الطعام
يمكن ان تسبب بعض انواع الطعام في الحساسية لطفلك ،ومن هذه الأطعمة البيض والسمك والفول السوداني والمكسرات التي قد تسبب الاعراض التالية :- وجع في البطن
- القيء اوالإسهال او هما معا
- الانتفاخ أو زيادة الغازات.
- مشاكل في التنفس.
- طفح جلدي
تعليقات
إرسال تعليق